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怎樣運動排尿酸嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 19:50:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣運動排尿酸嗎

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沈壽引
沈壽引 南通市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿 幫助網(wǎng)友：18272稱贊：3
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2021-08-20 20:54:46 我要投訴

      尿酸高首先是低嘌呤飲食，不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、菌類、火鍋、動物內(nèi)臟等等，多飲水，甜食也要少吃。運動不能排尿酸，可以多飲水。

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677
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2021-08-20 20:54:54 我要投訴

      建議多做些有氧運動，如慢跑，登山，游泳，騎自行車，乒乓球等。建議慢跑，因為慢跑進行起來比較方便，并且會抑制腎上腺素和皮質(zhì)醇所造成的緊張的激素分泌，有助于降低尿酸

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