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腰痛揉一揉吃什么可以緩解下呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 15:52:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 腰痛揉一揉吃什么可以緩解下呢？

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余緒超
余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友：18044
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2021-08-20 15:54:53 我要投訴

      這種情況應(yīng)該考慮腰肌勞損或腰背肌筋膜炎，與您平時(shí)工作及日常生活彎腰久坐過(guò)勞有關(guān)。建議注意休息，避免彎腰久坐過(guò)勞，適當(dāng)腰部功能鍛煉，局部理療，推拿，熱敷等治療。日常生活，作息要規(guī)律，避免勞累過(guò)度。

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