維生素D中度缺乏的成年人患上某種癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會提高53%,而重度缺乏維生素D的人風(fēng)險(xiǎn)會猛增125%。中度缺乏維生素D的人患阿爾茨海默癥導(dǎo)致的癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會升高69%,而重度缺乏者的此類風(fēng)險(xiǎn)則提高122%。研究小組發(fā)現(xiàn),如要保證大腦健康,血液中維生素D的濃度需要達(dá)到一個標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)血液中維生素D的濃度低于25納摩爾/升時(shí),患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會上升;該濃度如能維持在50納摩爾/升以上,則對腦健康比較有益。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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