后腦出血受傷吃點(diǎn)什么

      1、腦出血的病人在飲食當(dāng)中，需要注意多吃新鮮的時(shí)令蔬菜和水果，因其中含豐富的維生素c和鉀、鎂等對于兵器回復(fù)是非常有幫助的。并且其中的維生素c在食用之后可降低膽固醇的含量，同時(shí)還能夠增強(qiáng)血管的致密性，有效的防止出血，鉀、鎂這些微量元素對和因管有保護(hù)作用。2、腦出血的病人因?yàn)槎即嬖谌叩膯栴}，因此在平時(shí)還可多吃一些含碘豐富的食物，這些食物包括了海帶、紫菜、蝦米等，主要是因?yàn)榈膺@種食物進(jìn)入人體之后，可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，就可以有效地防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
      3、腦出血的病人在平時(shí)的生活當(dāng)中，可以長期飲用混合奶，主要食材是鮮牛奶600毫升，同時(shí)使用濃米湯350毫升，再準(zhǔn)備白糖50克，香油10克，以及鹽3克。雞蛋呢可以根據(jù)自己的情況決定放或者是不放，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中含有的脂肪和膽固醇比較高。
      4、腦出血的病人一定要注意防止便秘，因?yàn)楸忝卮蟊愕臅r(shí)候也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，會(huì)病情恢復(fù)不利，為預(yù)防便秘的問題，患者在飲食上需要多吃一些富含纖維的食物,如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
      除了上述的一些腦出血病人需要補(bǔ)充的物質(zhì)，在平時(shí)患者還需要注意維持體內(nèi)充足的水,使自己濃稠的血液稀釋。同事晚餐最好是清淡。最佳的養(yǎng)生方法是晚睡前﹑晨起時(shí),飲1～2杯溫開水。