降低脂肪可以吃哪些食物呢?

      一般來(lái)說(shuō)針對(duì)高血脂脂肪肝的問(wèn)題要注意適當(dāng)吃一些維生素纖維素之類(lèi)的食物，盡量不要吃太多的油膩的油炸的食物，第二還要注意減肥，控制好別人的血脂血糖以及脂肪肝的病情。

      1、山楂可以促進(jìn)膽固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在飯后服用。
      2、綠豆可以防治冠心病，綠豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保護(hù)心臟的作用。
      3、香菇具有降脂降壓的作用，食香菇能降低膽固醇及甘油三酯。
      4、番薯能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，適量的食用番薯能夠預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少。
      5、黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，可以抑制體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹居兄跍p肥，和調(diào)整脂質(zhì)代謝達(dá)到養(yǎng)生的功效。