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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-08-20 11:53:59
你好，因?yàn)楹冗M(jìn)的水不僅沒(méi)有辦法在細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存。
夏天大量出汗，排出的不只是水，還有大量的鹽分也會(huì)被帶出體外，體內(nèi)含鹽量少，身體滲透壓會(huì)就會(huì)失去平衡，所以這個(gè)時(shí)候喝進(jìn)的水不僅沒(méi)有辦法在細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存，而且很容易隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以就會(huì)形成越喝越渴的惡性循環(huán)。
盛夏要及時(shí)科學(xué)補(bǔ)水，每天飲水量應(yīng)達(dá)到1000毫升以上，并要定時(shí)飲水，不要只在口渴時(shí)才想到飲水。
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