山楂對身體有什么作用??？

      山楂中營養(yǎng)豐富，有助于消化促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。山楂中含有大量的維生素，c可以消除人體的自由基，有效延緩衰老。平時(shí)生活中經(jīng)常吃山楂可以增強(qiáng)食欲，并能改善睡眠質(zhì)量。

      山楂能夠促進(jìn)血液流通，對于心血管疾病有一定的預(yù)防作用。高血壓的患者經(jīng)常適當(dāng)?shù)厥秤蒙介梢云鸬浇档脱獕旱男Ч?，減少疾病的發(fā)作。部分泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)異常的人，排尿困難，而山楂有利尿的作用，減輕泌尿系統(tǒng)疾病，排出體內(nèi)的毒素和垃圾。有些腸胃功能較差的人，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況，而山楂能夠促進(jìn)胃酸的分泌，有消食的作用。