減肥是可以的,但是不能用減肥藥物,只能采取飲營養(yǎng)加上運(yùn)動的方式來減重,建議在內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生和醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,在保證全面均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上采取低熱量均衡膳食的飲食模式,具體注意事項,就是先吃大量的深綠色蔬菜,再吃足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),最后少吃一點(diǎn)淀粉類主食,嚴(yán)格控制酒精飲料,果汁以及甜食的攝入量,少吃面包,少喝粥,等吸收過快的主食。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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