強(qiáng)直性脊柱炎的怎么鍛煉身體

      對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉，主要是防止脊椎進(jìn)行性的硬化，以及后期出現(xiàn)了駝背畸形或者脊柱的融合情況。這種情況早期主要行脊柱部位的旋轉(zhuǎn)鍛煉；以及腰背部的屈伸活動(dòng)鍛煉；可以多打乒乓球；多跑步；有時(shí)間可以多吊單杠；可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸理療科行腰椎以及脊柱的牽引治療

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者要加強(qiáng)日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，提高熟練度和技巧，可進(jìn)行摸高，伸腰，踢腿及全身性伸展運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛時(shí)，要要限制活動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹?，并調(diào)整活動(dòng)量