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2021-08-19 21:04:13 我要投訴
您好，適當?shù)某砸恍┥攀忱w維含量高的食物，可以起到減脂的作用，而且也能預防便秘，建議在日常的飲食當中，可以適當?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質豐富的食物，才能保證營養(yǎng)均衡！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-19 20:24:58
食用高膳食纖維的話可以促進腸胃的蠕動，有利于促進消化，所以使用這些的話對于身體健康是有好處的，如果腸胃比較虛弱的話，建議還是要吃一些容易消化的食物是比較好的。
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