成人缺鋅和長痘痘是沒有關(guān)系的,長痘痘一般都是由于內(nèi)分泌失調(diào),然后上火所造成的,因?yàn)樯眢w里的毒素排不出去,就會造成臉上長痘痘的,如果是成年人缺鋅一定要及時(shí)通過食補(bǔ)來進(jìn)行補(bǔ)充的,可以多吃一些蘋果,蘋果里面含有大量的鋅,而且長痘痘的患者是不能夠吃刺激性的食物的。
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