健康咨詢描述: 感覺肚子咕嚕咕嚕的,說難受吧也不難受,說不難受又有點(diǎn),因為上網(wǎng)課,每天晚上玩下加寫完作業(yè)就十二點(diǎn)左右,每天早上又要六點(diǎn)上早讀,最近兩天就是覺得很困,還做夢白天困的時候困的要命,不困的時候特精神,睡覺時最近還流halala,感覺困兒吧唧的
肚子不舒服,有可能是消化不良,或者是活動的少,可以注意一下飲食,晚上睡眠不好,所以白天覺得困是正常的,白天有困的時候可以短時間的睡一會兒,因為即使不睡覺,這種學(xué)習(xí)質(zhì)量也不好,所以困的時候就休息一下
你這種情況剛剛16歲,這個是需要保證充足睡眠的,而你是在家上網(wǎng)課沒有了規(guī)律的作息時間,每天12點(diǎn)以后睡覺,6:00起床考慮你嚴(yán)重睡眠不足,而且堅持了一段時間,所以會覺得比較犯困。
病情分析:
肚子出現(xiàn)咕嚕咕嚕這樣的情況,那本身就是正常的腸鳴音,也有可能是你自己餓了引起的表現(xiàn)睡眠不足就會出現(xiàn)像你現(xiàn)在這樣的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
平時在生活中注意合理的飲食規(guī)范的進(jìn)行休息,該睡的時候早點(diǎn)睡,該休息的時候好好休息,適當(dāng)把自己的作息時間調(diào)整好。
以上是對“白天犯困肚子咕嚕特別困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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