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2021-08-19 19:58:52 我要投訴
寶寶年齡小對維生素的需求量是比較高的，可以給寶寶補充蔬菜汁、蔬菜泥。對于一些口感比較好的蔬菜，比如說胡蘿卜、西紅柿可以直接榨成汁給孩子喝，沒有必要進(jìn)一步加工。對于一些綠葉的蔬菜，特別是油菜，可以先在鍋當(dāng)中加50毫升水煮沸，將洗凈的油菜葉切碎放到鍋當(dāng)中煮一分鐘后關(guān)火，晾涼以后過濾到碗當(dāng)中。油菜的營養(yǎng)價值是非常高的，含有鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，是寶寶成長首選的蔬菜，通過喂油菜汁，有利于寶寶的身體發(fā)育和肌膚的水嫩。
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