小肚子可以通過按摩的方式減肥,經(jīng)常對肚子部位進行按摩,不僅可以幫助腸胃得到消化,按摩肚子還可以使肚臍部位得到熱量后,加速體內(nèi)的血液循環(huán),平常也可以多喝一些水,排解體內(nèi)的毒素,使減肚子效果更加好,需要長期的鍛煉,按摩才可以起到很好的減肥效果。
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