您好,根據(jù)您的描述,心病還需心藥醫(yī),所以關(guān)鍵還是要通過心理調(diào)節(jié),盡量多的在人流的場合有意識(shí)的去鍛煉自己,講話去發(fā)言,積極參加集體活動(dòng),習(xí)以為常就會(huì)得到更好的鍛煉,面對日常的工作努力做好計(jì)劃和準(zhǔn)備,當(dāng)你可以充分準(zhǔn)備好時(shí),也可以減少緊張的情緒,緩解焦慮,進(jìn)而適應(yīng)因緊張引起說話的口齒,嘗試做一下,祝您早日康復(fù)。
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