指導意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,三餐分配要合理,零食要適當:合理安排一日三餐的時間及食量,進餐定時定量。早餐提供的能量應占全天總能量的25%~30%,午餐應占30%~40%,晚餐應占30%~40%,可根據(jù)職業(yè)、勞動強度和生活習慣進行適當調整?;颊叨喟橛懈哐獕骸⒏哐?、肥胖、脂肪肝、糖尿病等從降的另一方面來講痛風患者也應該節(jié)食如少食多糖、高脂肪食品等因此痛風患者注意飲食是無可非議的。
一般情況痛風患者不建議吃海鮮,痛風是嘌呤代謝障礙導致的急性發(fā)作的關節(jié)炎,海鮮如海魚,魷魚哈利之類的食物都是高嘌呤食物,對有痛風發(fā)作史或高尿酸血癥患者,都要嚴格限制,這樣才有利于自身健康。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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