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肥胖人能吃黑芝麻么

保密 | 0個月 2021-08-19 11:10:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖人能吃黑芝麻么

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-19 11:19:00

      肥胖可以適量食用芝麻。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等甘油脂。芝麻還含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，適量食用芝麻不會導(dǎo)致或加重肥胖。因此，肥胖可以適量食用芝麻。

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