包皮過長是導(dǎo)致早泄的主要因素之一,如果你有包皮過長,必須早日進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)治療,另外,平時(shí)一定不要有手淫的壞習(xí)慣,不要熬夜,緩解工作中的壓力,調(diào)理好心態(tài),許多男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致心理性早泄,可以每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動
你好,包皮過長、龜頭敏感、過度勞累是引起男性早泄的主要原因,如果有手淫的情況,要盡快戒除,加強(qiáng)鍛煉,多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,情況嚴(yán)重,還需要在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善男性早泄的問題
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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