就是有時會心慌然后心里不舒服干什么都很慌

      病情分析：
      23歲女性新會慌亂然后不舒服，這段時間睡眠不好，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，讓自己身心健康快樂起來，可以開心生活
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的疑惑和對美好生活的期待，依照你的描述需要進(jìn)行兩個方面的治療，首先是需要獲得中成藥物的支持，第二，需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，尤其是催眠放松練習(xí)

      病情分析：
      經(jīng)常的睡眠不好，感覺自己很心慌，如果睡眠不好，休息不好也會引起心慌，身體心里不舒服的
      指導(dǎo)意見：
      你最好去醫(yī)院看醫(yī)生，做身體的全面健康檢查，看看是否是身體上的疾病導(dǎo)致的嗎？如果生氣檢查結(jié)果沒有問題，那可能是精神心理睡眠不好導(dǎo)致的，那就需要看睡眠障礙科門診

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有心慌睡眠質(zhì)量差，存在著一定的睡眠障礙和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      造成心慌的原因很多，建議你及時到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性疾病。要保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，有利于改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對“就是有時會心慌然后心里不舒服干什么都很慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有時會感覺心慌，心里不舒服，這一段時間晚上睡眠也不好，總是感覺睡不著，看起來很可能是過度焦慮造成的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的狀態(tài)看起來主要是焦慮情緒比較明顯，嚴(yán)重的話就有可能成為焦慮癥。焦慮癥是對于未知事物的擔(dān)憂，通常沒有具體的交焦慮恐懼對象。焦慮嚴(yán)重時，會出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要注意多放松，多運(yùn)動。你現(xiàn)在有比較明顯的軀體癥狀，這種情況有必要看精神心理科醫(yī)生，很可能需要吃些抗焦慮藥治療，并接受心理疏導(dǎo)。