首先柚子是一種水果,對于糖尿病患者來說是可以吃的,因為柚子里含有豐富的維生素,適量的水果對糖尿病患者不是禁忌的,但水果里也含有大量的果糖和葡萄糖,如果吃了以后血糖會迅速上升,所以糖尿病患者不宜多吃水果。吃水果的時候一定要在兩餐中間或餐前血糖水平較低的時候吃,不能在吃完飯以后馬上就吃水果,這樣容易引起血糖的波動。
對于糖尿病人來說,各種水果都是可以吃的,包括柚子。但是不能吃的太多。要根據(jù)水果的含糖量來選擇。盡量選擇含糖量低的水果。吃水果的同時,還要注意減少主食的量。最好在兩餐之間吃水果。并且要注意監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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