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空腹可以吃黃瓜嗎?可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-19 05:40:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 空腹可以吃黃瓜嗎?可以減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-08-19 09:34:16

      病情分析:空腹吃黃瓜對人體有一定的益處黃瓜清香可口,脆甜多汁,營養(yǎng)豐富,含有的膠質(zhì),果酸和生物活性酶具有促進(jìn)新陳代謝的作用,還有助于治療曬傷,雀斑,皮膚過敏。新鮮的黃瓜還含有丙醇二酸,它可以有效的抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,有預(yù)防肥胖癥的功效。黃瓜的熱量低,有助于減肥和預(yù)防冠心病,是高血壓,高脂血合病糖尿病人群理想的食品。空腹吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝,降血糖,防酒精中毒,作用很多,但不適合脾胃虛寒的人空腹吃。

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