吊單杠對于頸椎病是沒有作用的。吊單杠是靠身體下墜,重力牽拉,使胸椎,腰椎部位的椎間隙增大,從而減輕椎間盤壓力,并且能牽拉胸背部,腰部肌肉,使肌肉力量加強(qiáng),只是對于胸腰部的疾病有作用。而頸椎位于兩側(cè)肩部以上,再吊單杠時(shí),牽拉不到,所以不能夠增大頸椎間隙
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