平時要注意生活飲食的調(diào)整,要放松心情,避免熬夜疲勞的情況,避免防陽光暴曬,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,特別是富含維生素c多的食物。也可以通過醫(yī)美的方法祛斑。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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