睡眠障礙如何治愈

      睡眠障礙的治療相對比較復雜，因為睡眠障礙的分類是比較細，也比較復雜的一個過程。睡眠障礙的治療：1、首先是選用行為治療，主要是調(diào)節(jié)心理、調(diào)節(jié)生活的習慣，從非醫(yī)學的角度著手，對于生活的一些習慣或者思考問題的方式、對問題的看法進行矯正或者輔導，以降低心理的壓力、降低身心的負擔；2、如果行為治療不夠或者仍然存在睡眠的障礙，可以進行藥物的治療。睡眠障礙的分類有很多，例如失眠、嗜睡或者異態(tài)睡眠等，根據(jù)不同的睡眠情況，要進行不同的治療，例如對于失眠的患者可以給予一些藥物的治療或者是其他的情況，例如器質(zhì)性的一些疾病可以做針對性的治療，對于嗜睡患者可以給予一些興奮的藥物，以調(diào)節(jié)睡眠的節(jié)律或者調(diào)節(jié)睡眠的周期，達到治療的效果。