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下肢肌張力高如何按摩?

保密 | 0個月 2021-08-18 19:27:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 下肢肌張力高如何按摩?

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陳恬靜
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網(wǎng)友:12648
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2021-08-18 19:42:11 我要投訴

      你好,針對肌張力增高的肌肉,比如股四頭肌、腓腸肌等,局部進(jìn)行按摩,促使肌肉放松,按摩力度要適中,過度用力會取得反效果,造成肌肉疼痛或損傷。同時要采取適當(dāng)體位,避免將肌肉過度牽拉,一般在床上或輪椅上進(jìn)行。同時,針對關(guān)節(jié)的按摩,要注意維持活動范圍,防止攣縮,不能自主運動的患者,要幫助他對關(guān)節(jié)進(jìn)行被動活動,每天至少兩次,每次20分鐘左右,在全關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi),輕柔、穩(wěn)定,動作要慢,防止疼痛或脫臼。

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