老是經(jīng)常胡思亂想，有的沒(méi)的都擔(dān)心

女 | 14歲 2021-08-18 17:46:38 1人回復(fù) 來(lái)自吉安市

健康咨詢描述：我老是在學(xué)習(xí)胡思亂想，不想就不行，想一些有的沒(méi)的，然后擔(dān)心得不行，學(xué)習(xí)根本就不能集中精力，擔(dān)心完這個(gè)擔(dān)心另一個(gè)，怎么辦

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:07:10 我要投訴

青少年可以存在一定的心理問(wèn)題或者是焦慮情緒。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，或者過(guò)度擔(dān)心。一般與精神心理因素或者是生理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒可影響注意力或者影響學(xué)習(xí)效率。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或抗焦慮藥物治療。