健康咨詢描述: 聽說維生素B是人體中一種很重要的維生素,我想咨詢維生素b的作用和功效是什么?
維生素b是人體需要的一種重要元素,缺乏維生素b會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,皮膚粗糙,騷癢,對(duì)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)帶來影響,平時(shí)可以多吃些水果來補(bǔ)充維生素新鮮的水果,都會(huì)富含大量維生素,礦物質(zhì),人體所需營(yíng)養(yǎng)。
維生素B屬于一大類維生素B的總稱,其中包括維生素B1維生素B二維生素B6維生素B12鹽酸反酸葉酸B族維生素是推動(dòng)集體代謝將糖只蛋白轉(zhuǎn)化成熱量是不可缺少的物質(zhì)缺乏各類維生素會(huì)產(chǎn)生不同的影響,比如缺乏維生素B容易得腳氣病缺乏維生素B12溶液發(fā)生周圍神經(jīng)炎以及具有紅細(xì)胞性貧血,所以要補(bǔ)充各類維生素。也可以補(bǔ)充復(fù)合制劑,比如服用果維康B族維生素含片里面就含有B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸等使用起來比較方便,每天一次一片。
維生素b是人體中非常重要的維生素,它有很多的種類,它可以維持人的正常的生長(zhǎng)發(fā)育,也可以促進(jìn)人的食欲,同時(shí)可以改善人的新陳代謝,不知道你想咨詢什么樣的問題,你想用它來治療什么疾病
以上是對(duì)“維生素b的作用和功效是什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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