健康咨詢(xún)描述: 老年癡呆癥發(fā)病如何預(yù)防
1、定期作體檢。老年癡呆癥發(fā)病是比較隱蔽的,不容易被人發(fā)現(xiàn)。因此,老年人平時(shí)最好定期前往醫(yī)院做身體檢查,一般60歲以上的老年人每年應(yīng)該到醫(yī)院體檢2次,一旦發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題,能及早治療,以免耽誤病情。2、合理、規(guī)律的膳食。平時(shí)可以多吃些有益于大腦的食物,比如魚(yú)、干果、多葉類(lèi)的綠色蔬菜、橄欖油,注意補(bǔ)充維生素,三餐要規(guī)律,每餐要吃少吃好,多吃粗糧和含有纖維的蔬菜水果,保持大便通暢。3、勤動(dòng)腦,多參加社交活動(dòng),使我們的腦細(xì)胞處于一種積極活躍的狀態(tài),保持大腦的靈活性。4、適度參加體育運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。老年人平時(shí)可以多散散步,打打太極拳、太極劍,練練氣功等,可以使血液循環(huán)加快,大腦供血量增加,使大腦細(xì)胞活力增強(qiáng),可以預(yù)防癡呆的發(fā)生。5、保證適度的睡眠,睡眠過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)對(duì)腦細(xì)胞造成傷害。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
-用于老年患者的慢性病理性認(rèn)知和感覺(jué)神經(jīng)障礙的輔...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說(shuō)明書(shū)]
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