孩子太瘦吃什么都不吸收怎么辦

      病情分析：
      對于干吃不胖的寶寶，大多是由于消化系統(tǒng)不良導(dǎo)致對營養(yǎng)吸收的不好。孩子的消化系統(tǒng)有問題，對于食物中的營養(yǎng)元素不能很好地消化吸收，造成體內(nèi)營養(yǎng)元素流失，再加上孩子的營養(yǎng)攝入量遠遠小于消耗量，這樣的惡性循環(huán)就會導(dǎo)致孩子偏瘦。那么寶寶怎么調(diào)理才能促進寶寶腸胃吸收呢？下面介紹些具體的方法。1．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。定時、定量給寶寶進食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時不要逗寶寶說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導(dǎo)致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。2．增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。3．保證充足睡眠。寶寶處在發(fā)育成長階段，每天應(yīng)保證10小時以上的睡眠。不要讓寶寶長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導(dǎo)其休息。4．多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。缺鋅還可延緩寶寶的生長發(fā)育，家長應(yīng)給寶寶多吃點含鋅豐富的食品。夏季人的比較容易沒有胃口，寶寶也會出現(xiàn)這種情況那么夏季寶寶的飲食應(yīng)該多注意什么方面呢？認真具體的實施下面辦法到達調(diào)理寶寶飲食。1、食物種類和花樣要多變應(yīng)多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。還有豆?jié){、豆腐等豆制品，它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營養(yǎng)吸收。多變換花樣品種，以增進兒童食欲，在烹調(diào)中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調(diào)料來開味。2、適當(dāng)增加食物量夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當(dāng)?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪?，以保證足夠的營養(yǎng)攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)的食物?？捎眠@些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳染病。
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