荷葉配苦瓜起到輔助減肥的功效,但是。單純吃荷葉和苦瓜醬減肥效果也比較差,關(guān)鍵還要控制飲食以及每天堅持有氧運動,綜合起來減肥效果比較好,所以減肥的人必須有毅力。
苦瓜具有清熱解毒,美白潤膚,降脂的作用,荷葉具有利水滲濕,去脂減肥的功效,因此經(jīng)常和苦瓜荷葉茶,可以促進胃腸蠕動,以達到潤腸通便,祛濕減肥的作用,同時還能增加皮下脂肪燃燒,達到減肥修身的目的
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