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劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-17 22:45:59
你好，適當(dāng)?shù)某孕┪鞴鲜强梢詫?duì)抗疲勞的，因?yàn)槲鞴虾扛?，有助于補(bǔ)充體液，防止脫水，消除疲勞癥狀。另外，西瓜還富含有助抗疲勞的多種營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、維生素C、番茄紅素、β胡蘿卜素和鐵等。建議每天吃一小塊西瓜。
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