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減肥期間怎么吃才能更加快速減肥

男 | 24歲 2021-08-17 22:03:55 1人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述： 在減脂，身高173，體重167怎么吃才能更迅速的減肥，還有減肥期間經(jīng)常放屁而且排便少是什么原因？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-08-18 08:59:10 我要投訴

      在減肥期間排便比較少，要注意多吃一些粗纖維的食物，綠葉的蔬菜可以促進排除宿便，幫助身體達到健康的狀況，也要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態(tài)

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