后頸前傾怎么改正呀呀

      要養(yǎng)成正確的姿勢，不要長時間低頭伏案工作或者玩手機，要經?；顒宇i部，做頸部操，可以游泳，打羽毛球，睡覺的時候枕頭的高低要合適，可以多做后仰頭的動作。

      病情分析：
      你咨詢的是有關頸椎的相關問題。感覺頸椎呈前傾的一個狀態(tài)。脊柱也不正常。向后彎曲，駝背。感覺頸椎部位酸痛。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的情況表現。請問出現這樣的癥狀多長時間了？不是從小先天發(fā)育的情況吧？有沒有做過相關檢查？