韭菜含有什么營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-08-17 15:45:09
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健康咨詢描述： 韭菜含有什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-08-17 16:39:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：韭菜含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時(shí)又能減少對(duì)膽固醇的吸收，防治動(dòng)脈硬化，冠心病，還具有補(bǔ)腎、健胃、暖腰膝、壯陽(yáng)固精的作用。
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