指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,讓拔罐減肥效果更好,早餐時可吃白水煮雞蛋或鴨蛋等蛋類食物,適量全麥面包、黑面包、燕麥片等面食,可選擇豆?jié){、白開水,避免喝甜豆?jié){。早餐在九點前吃完拔罐減肥期間,在任何時候都不要暴飲暴食;切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重;保持好身材。
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