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健身的人飲食怎么調(diào)理？

男 | 0個(gè)月 2021-08-17 14:45:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身的人飲食怎么調(diào)理？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友：62072
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2021-08-17 15:06:39 我要投訴

      如果健身的人應(yīng)該是注意調(diào)理飲食的話不要吃的特別多，首先您健身就是達(dá)到減肥的目的，就是控制飲食上多鍛煉，但是說要均衡營養(yǎng)，如果您吃一些沒有營養(yǎng)的食物，容易造成低血糖發(fā)作。

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