鍛煉可以改善關(guān)節(jié)狀況,保持柔軟伸展四肢低負荷的運動,比如游泳和騎自行車可以拉伸關(guān)節(jié),保持關(guān)節(jié)的一系列運動,鍛煉髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的肌肉,可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和耐久性,改善關(guān)節(jié)炎,避免關(guān)節(jié)損傷
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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