健康咨詢描述: 是否有效調(diào)整睡眠?入睡困難,早醒等問題?診斷神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能失調(diào),焦慮,抑郁癥。有6年了越發(fā)嚴(yán)重
建議神經(jīng)衰弱患者平時(shí)要保持心情舒暢,學(xué)會自我釋放壓力,避免精神過度緊張,焦慮,在日常生活中患者可以多參加體育運(yùn)動(dòng),以增加抵抗力,提高身體免疫力,有利于病情的恢復(fù)。
就沒有藥物治療能說的???!
可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做系統(tǒng)性檢查,醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果病情情況做針對性藥物治療。
去過啊,精神科,開的中西藥結(jié)合,西藥都是鎮(zhèn)靜抗焦慮藥,效果不理想啊
主要還是靠自己調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會釋放壓力避免情緒激動(dòng)。保持愉悅心情!
自己能調(diào)節(jié)就不會焦慮抑郁了的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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