運動對神經(jīng)衰弱有效嗎

      運動對神經(jīng)衰弱是有幫助的，神經(jīng)衰弱是人們?nèi)粘９ぷ骰驅(qū)W習(xí)壓力過大，導(dǎo)致精神長期處于緊繃的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象?？梢匀フ?guī)醫(yī)院進行藥物治療。

      指導(dǎo)意見：
      運動是可以緩解神經(jīng)衰弱的，平時可以多做散步、打羽毛球，乒乓球等運動，有利于神經(jīng)衰弱的康復(fù)。除了運動外，還可以適當(dāng)服用腦心舒口服液、健腦補腎丸等藥物來緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情放松些。