雖然鍛煉并不是治療疾病的快速方法,但前列腺增生的患者可以通過鍛煉的方式來緩解癥狀,輔助治療,散步或者是慢跑可以使全身血液、骨骼、肌肉、韌帶都活動起來,將呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)皆引導(dǎo)活躍狀態(tài)中,每天晚上睡覺之前有規(guī)律的收縮肛門,可以對前列腺施行很好的按摩。
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