您好,按您說的情況來看的話,可以通過飲食上啊,或者鍛煉等方式進行,減低血壓降低血壓,比如平時要低脂低鹽飲食,保持良好的心態(tài),適當?shù)幕顒踊顒?,鍛煉身體,促進血液循環(huán),不能抽煙喝酒,如果不吃藥降不下來的話,還得考慮用藥進行治療的,以免引起其他的并發(fā)癥,比如腦神經(jīng)系統(tǒng)的問題,經(jīng)常高血壓可能會引起腦?;蛘呤茄芷屏?。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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