根據癥狀描述,每天晚上4點多醒一次上廁所,這種情況已經形成了一定的規(guī)律,這是你給自己一定的暗示焦慮所產生的情況,建議在睡前盡量放松,不要喝那么多的水,做一些深呼吸練習,有助于幫助自己控制情緒,緩解癥狀。
也不是。有時候六點多有時候四點。以前經常熬夜。最近規(guī)律睡眠就出現這個問題。 擔心是不是腎臟出現問題
不會的,如果實在擔心建議最好去醫(yī)院面診醫(yī)生確診病情再做診斷。
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