皮膚暗沉無(wú)光澤怎么護(hù)理

      一般情況下皮膚暗沉無(wú)光澤平時(shí)可以用一些適合自己膚質(zhì)的化妝品，飲食方面和作息時(shí)間上一定要注意，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對(duì)皮膚是有好處的，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩。

      患者皮膚暗沉無(wú)光澤，要尋找病因，并從內(nèi)側(cè)兩方面進(jìn)行調(diào)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白維生素，c維生素e等含量豐富的食物有利于皮膚色澤改善，另外還要保證充足的睡眠和休息，不要過(guò)于勞累焦慮，煩躁的，這對(duì)于皮膚健康都是不利的，如果有一些基礎(chǔ)疾病，包括肝病腎病，內(nèi)分泌疾病等也要積極調(diào)理，也有助于改善皮膚，膚色的