健康咨詢描述: 午睡兩小時后,無用藥,前幾天熬夜了,早上起不來,最近也沒有運動,吃的也比較少,吃瓜果比較多
您好,根據(jù)您所描述的情況,有可能是睡眠不好,體質(zhì)虛弱導致的這種情況,熬夜是影響比較大的,主要就注意休息,保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,多喝水,多吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃一些油膩容易上火的食物。平時注意不要熬夜,以免損害身體健康。
天天腦袋暈里暈騰的,走路站不穩(wěn),走著走著看不見事,眼前一片黑,無論睡多早都起不來,天天腦袋疼晃悠也疼
注意保證充足的睡眠飲食,加強營養(yǎng)。
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