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怕冷手腳冰涼怎么辦？

保密 | 0個月 2021-08-16 17:19:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怕冷手腳冰涼怎么辦？

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友：13241
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2021-08-16 17:34:37 我要投訴

      在生活上應(yīng)該注意保暖，穿衣不能太少，避免寒冷的刺激，每天做適量的運動，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，每次運動可在30~60分鐘左右，在飲食方面要有足夠熱能的食物，以供給身體的需要，少吃生冷的食物。

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