積極使用大腦功能是抑制大腦功能衰退的最重要因素,所以對(duì)任何事物都要保持高度的興趣,不僅能防止記憶力的減退,還可以增加人的注意力,對(duì)于中老年人來說一些感興趣的活動(dòng)都會(huì)強(qiáng)化腦部神經(jīng)勞逸結(jié)合,按時(shí)作息可以保證充足睡眠,讓大腦在休息和睡眠的過程中得到充分休整,抑制老年癡呆有很大的好處
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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