葡萄的營養(yǎng)物質(zhì)容易被吸收嗎？
男 | 0個月 2021-08-16 15:25:14
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來自未知
健康咨詢描述： 葡萄的營養(yǎng)物質(zhì)容易被吸收嗎？
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2021-08-16 16:59:31 我要投訴
你好，容易，葡萄幫助消化：葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10｛bf｝-25｛bf｝，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處葡萄很好的能量來源。葡萄的含糖量達8％~10％。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。此外它還含有多種無機鹽、維生素以及鉀等。
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