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2021-08-16 16:24:47
在控制量的情況下，減肥是可以喝葡萄糖的。減肥過(guò)程中最重要的是控制熱量差，即攝入的熱量一定要小于消耗的熱量，只有這樣才能讓身體通過(guò)燃燒脂肪來(lái)補(bǔ)充熱量缺口。所以喝葡萄糖之前要看當(dāng)天的熱量差是否滿足了減肥的需求，畢竟葡萄糖作為分子結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的糖類，可以非常迅速的被人體所吸收，本身熱量也不低，一旦攝入葡萄糖過(guò)多可能會(huì)影響最終的減肥效果。
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