陰虛體質(zhì)的人一般比較偏瘦,晚上睡覺的時候容易出汗,手、足心發(fā)熱,易咽干口燥,平時喜歡喝水,小便比較短黃,大便容易干結(jié),有時候呈羊屎狀。如果陰虛癥狀更加明顯,有時候會出現(xiàn)心神不安、心悸、失眠多夢等,這一類患者可以吃一些具有滋陰降火作用的藥物進(jìn)行治療,臨床上常用的中藥方有沙參麥冬湯、大補陰丸、知柏地黃丸以及六味地黃丸等。平時可以吃一些比較滋潤的東西,如冰糖燉雪梨、銀耳粥、紅棗粥、冬瓜湯等。
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