經(jīng)常熬夜該怎么護(hù)理皮膚
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 14:03:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜該怎么護(hù)理皮膚
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-16 15:44:06 我要投訴
經(jīng)常熬夜可以在夜班結(jié)束之后睡覺之前敷睡眠面膜，在睡眠時(shí)期也可以對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，多吃含有維生素C的食物，要做好皮膚保濕工作，保證面部干凈清潔，多吃豆制品，多吃紅棗等都可以對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)的。保養(yǎng)皮膚要少喝咖啡，熬夜時(shí)多補(bǔ)充些維B，少吃甜食維A及維B對預(yù)防視力減弱有一定效果，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜等富含維A的食物，以及含有大量的維B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。其實(shí)面粉有很強(qiáng)的清潔效果而且能很好的收縮毛孔加上與牛奶一起攪拌用小刷子沾滿均勻的涂在臉上大約二十分鐘洗掉就可以了
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
